Regler & tävling

Poäng, bestraffningar och tävlingsregler.

Regelsidan utgår från IJF:s tävlingsregler och kompletteras med svensk judo, särskilt Svenska Judoförbundets barn-, ungdoms- och klubbpraxis.

Poäng & avgöranden

Ippon

Avgör matchen direkt. Kan komma från ett perfekt kast, fasthållning i full tid, eller submissions enligt gällande regler.

Waza-ari

Nästan full poäng. Två waza-ari blir ippon enligt dagens tävlingsregler.

Shido

Bestraffning för förbjudet eller passivt beteende. Tre shido leder normalt till hansoku-make i matchen.

Matchformalitet

Buga in och ut ur tävlingsytan korrekt.
Vänta på mattdomarens signal innan du börjar eller lämnar situationen.
Håll ordning på dräkt, bälte och hygien före matchstart.
Känn till grundläggande kommandon som hajime, matte och sono-mama.

Vanliga shido-situationer

Passivitet eller medvetet undvikande av attack.
Otillåten greppkamp eller att låsa spelet utan avsikt att attackera.
Farliga eller otillåtna handlingar beroende på ålder och regelklass.
Att lämna tävlingsytan utan giltig anledning.

Se IJF:s aktuella regelgenomgång

Hygien & säkerhet

Klipp naglar kort på händer och fötter.
Träna i rena kläder och ren judogi.
Undvik stark kroppslukt och stark parfym.
Ta av smycken, klockor och hårda hårspännen före träning och tävling.
Träna eller tävla inte med öppna sår eller blödning.

Domarsignaler & ord

Hajime

Domaren startar eller återstartar matchen.

Matte

Domaren stoppar situationen tillfälligt. Vänta på ny signal innan ni fortsätter.

Ippon

Rak arm uppåt. Full poäng och matchen är avgjord.

Waza-ari

Arm ut åt sidan i axelhöjd. Nästan full poäng.

Osaekomi

Domaren pekar ned mot fasthållningen och tidtagning för fasthållning börjar.

Toketa

Fasthållningen är bruten och tiden stoppas.

Shido

Domaren markerar bestraffning och visar vilken judoka som får den.

Hansoku-make

Diskvalifikation i matchen, till exempel efter tre shido eller en allvarlig otillåten handling.

Domargester på video

För rörliga exempel på domargester länkar Randori vidare till Judo Waza-ari, där en kvinnlig domare visar signalerna tydligt i korta klipp.

Öppna Judo Waza-ari på YouTube

Svenskt lager ovanpå IJF

IJF är grunden för tävlingsjudo, men svenska tävlingar kan lägga till anpassningar för ålder, säkerhet, nivå och arrangemang.

För barn och nybörjare är klubbens instruktioner och Svenska Judoförbundets aktuella tävlingsinformation viktigast att kontrollera inför varje tävling.

Öppna Svenska Judoförbundet

Så går man in till match

Kort videogenomgång av hur judoka går in, bugar, väntar på domaren och startar/avslutar matchen korrekt.

Öppna videon på YouTube