Vanliga misstag
- För lös vinkel.
- Ingen huvudkontroll.
- För mycket armkraft.
← Tillbaka till Shime-wazaShime-waza
Kata-te-jime
片手絞
Enhands-strypning
Halslås: Enhands-strypning.
Ett enhandsliknande stryp där den strukturella vinkeln och huvudsidans kontroll är viktigare än råstyrka.
HalslåsGrön-blåttSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Bygg vinkeln, stäng halslinjen, håll kroppen nära.- Få en tydlig kontakt mot halsen.
- Behåll kontroll över huvud eller axel.
- Använd kroppsvinkel för trycket.
- Avsluta gradvis och säkert.
Förkunskaper
- Kata-gatame
- Okuri-eri-jime
Följdtekniker
- Kata-ha-jime
- Tillbaka till kontrollgrepp
Vanliga kontringar
- Handfighting
- Bryta huvudlinjen fri