Vanliga misstag
- För lös triangel.
- Dålig höftvinkel.
- Låter uke posturera upp.
← Tillbaka till Shime-wazaShime-waza
Sankaku-jime
三角絞
Triangel-strypning
Halslås: Triangel-strypning.
Det klassiska triangellåset där benens struktur stryper och kontrollerar samtidigt.
HalslåsGrön-blåttSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Bygg triangeln, dra in huvudet, vinkla höften.- Få ett ben över nacklinjen och ett över armen.
- Lås triangeln tätt bakom knät.
- Vinkla höften för bättre tryck.
- Kontrollera ukes hållning under hela attacken.
Förkunskaper
- Guardarbete
- Sankaku-gatame
Följdtekniker
- Juji-gatame
- Omoplata-liknande övergångar
Vanliga kontringar
- Posturera och skapa luft
- Stacka och vrida ut