Vanliga misstag
- För statisk position.
- Ingen aktiv vinkeljustering.
- Tappar kontakten vid escape-försök.
← Tillbaka till Katame-wazaKatame-waza
Uki-gatame
浮固
Flytande-hållning
Kontrollteknik: Flytande-hållning.
Ett flytande kontrollgrepp där du använder kroppsvikt och vinkel för att hålla uke nere utan att låsa dig för hårt.
KontrollgreppBlåttSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Flyt över trycket, håll vinkeln, följ rörelsen.- Behåll aktiv kroppsvikt över uke.
- Anpassa vinkeln när uke vrider sig.
- Styr armar och axlar snarare än att bara pressa ner.
- Var redo att växla till annan kontroll.
Förkunskaper
- Kata-gatame
- Yoko-kontroll
Följdtekniker
- Kansetsu-waza
- Osaekomi
Vanliga kontringar
- Shrimpa ut
- Få in ram under överkroppen