Vanliga misstag
- Tappar strukturen i modifieringen.
- För hög viktpunkt.
- För mycket fokus på armar och för lite kropp.
← Tillbaka till Osaekomi-wazaOsaekomi-waza
Kuzure-kami-shiho-gatame
崩上四方固
Bruten-övre-fyrhörns-hållning
Fasthållning: Bruten-övre-fyrhörns-hållning.
En mer flexibel variant av kami-shiho-gatame med justerad arm- och axelkontroll.
FasthållningarOrange-gröntSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Justera överkroppen, stäng axlarna, följ rörelsen.- Anpassa armkontrollen efter ukes försvar.
- Håll vikten låg trots variationen.
- Styr axlarna så att escape-vägar stängs.
- Var redo för övergångar till submission.
Förkunskaper
- Kami-shiho-gatame
Följdtekniker
- Hadaka-jime
- Okuri-eri-jime
Vanliga kontringar
- Brygga diagonalt
- Skapa armramar