Vanliga misstag
- Dålig grundposition.
- Tappar armisoleringen.
- För mycket kraft och för lite kontroll.
← Tillbaka till Kansetsu-wazaKansetsu-waza
Kesa-garami
袈裟緘
Scarf-entangling
Armlås: Scarf-entangling.
En armlåssituation ur scarf-hållet där kroppens vinkel och låsningen av axel/arm avgör effekten.
ArmlåsGröntSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Lås från scarf, håll tätt, vrid kontrollerat.- Starta från stabil scarf-kontroll.
- Isolera armen innan trycket ökar.
- Behåll låg kroppshöjd.
- Arbeta metodiskt utan ryck.
Förkunskaper
- Kesa-gatame
- Ude-garami
Följdtekniker
- Tillbaka till pin
- Övergång till juji-gatame
Vanliga kontringar
- Rak arm och rullning
- Brygga mot öppna sidan