Vanliga misstag
- Ingen axelkontroll.
- För stort avstånd.
- Pressar för snabbt.
← Tillbaka till Kansetsu-wazaKansetsu-waza
Ude-hishigi-ude-gatame
腕挫腕固
Arm-krossande-arm-hållning
Armlås: Arm-krossande-arm-hållning.
Ett rakt armlås där isoleringen av överarmen och kroppens linje blir central.
ArmlåsOrange-gröntSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Sträck ut armen, lås axeln, kontrollera linjen.- Få ukes arm isolerad från kroppen.
- Håll egen kropp nära låset.
- Använd höft och bål för trycket.
- Arbeta långsamt och säkert.
Förkunskaper
- Juji-gatame
- Kontrollpositioner
Följdtekniker
- Byte till osaekomi
- Övergång till annan armattack
Vanliga kontringar
- Böja armen
- Vrida kroppen mot låset