Vanliga misstag
- För ytlig ingång.
- Tappar en hand i arbetet.
- För mycket armstyrka och för lite kropp.
← Tillbaka till Nage-wazaNage-waza
Morote-seoi-nage
双手背負投
Tvåhands-axel-kast
Kastteknik: Tvåhands-axel-kast.
Skulderkast med tvåhandsarbete där greppstyrkan och ingångens precision bygger kastets kvalitet.
Te-wazaGul-orangeSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Dra upp, vänd in, lyft med båda händerna.- Båda händerna måste styra aktivt.
- Kom djupt under uke i vändningen.
- Håll ryggen rak och stabil.
- Rotera fram kastet utan att stanna.
Förkunskaper
- Ippon-seoi-nage
- Ukemi
Följdtekniker
- Kesa-gatame
- Juji-gatame
Vanliga kontringar
- Tyngd bakåt
- Cirkla runt skuldran