Vanliga misstag
- För rak riktning.
- Offrar sig för tidigt.
- Tappar greppkontakt.
← Tillbaka till Nage-wazaNage-waza
Sumi-gaeshi
隅返
Hörn-vändning
Kastteknik: Hörn-vändning.
Ett offerkast mot hörnet där du får uke över dig och vänder med ben och höft i samma riktning.
Ma-sutemi-wazaGrön-blåttSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Lyft till hörnet, gå under, vänd om.- Bygg kuzushi mot ett tydligt hörn.
- Placera foten säkert för lyftet.
- Behåll kontakt i greppen under vändningen.
- Följ upp direkt när du landar.
Förkunskaper
- Tomoe-nage
- Yoko-sumi-gaeshi
Följdtekniker
- Sankaku-gatame
- Juji-gatame
Vanliga kontringar
- Bred bas
- Bryta greppet tidigt