Vanliga misstag
- Faller rakt bakåt.
- Dålig timing.
- Lämnar för stort mellanrum.
← Tillbaka till Nage-wazaNage-waza
Tani-otoshi
谷落
Dal-fall
Kastteknik: Dal-fall.
Ett sidliggande offerkast som ofta kommer ur timing, kontra och riktning bakåt-diagonalt.
Yoko-sutemi-wazaGröntSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Styr bakåt, sänk dig, fäll in i dalen.- Använd rätt timing när uke driver framåt eller förbi.
- Placera kroppen säkert vid sidan om uke.
- Fäll bakåt-diagonalt snarare än rakt ned.
- Behåll kontroll hela vägen till landningen.
Förkunskaper
- Kontringstänk
- Ukemi
Följdtekniker
- Kuzure-tate-shiho-gatame
- Juji-gatame
Vanliga kontringar
- Stanna rotationen
- Stega undan tidigt